脱サラを夢見る会社員、店長のブログ

脱サラを夢見る飲食店、店長。月平均売上1200万円。従業員スタッフ約60名のチェーン店、店長。1994年生まれ。主に、人間関係(上司、部下、アルバイトスタッフ)や接客、売り上げアップ術など飲食店、店長として経験したことをアップしています!!

上司の気付きで結果が変わる!部下から退職の相談を受けたときに行いたい4つの事。

 目次

 

 

「話したいことがあります。お時間よろしいですか?」

上司であれば、誰しもが部下から言われたことがあるであろう台詞。

この台詞を聞いた時、本当に一番胃が痛くなりますよね・・

手塩にかけて育てた部下や、頼りにしていた部下が

退職してしまうのは、会社にとっても上司にとっても痛手です。

しかし、あなたの【気付き】や、【対応】次第で結果が変わることもあります。

 

f:id:may23212:20180919222629j:plain

 

上司の気付きで結果が変わる!!部下からの退職の相談を受けたときに行いたい4つの事!!

 

 

LEVEL1-上司に気付いてほしい!部下からの無言のサイン

 

f:id:may23212:20180913011816p:plain

箇条書きに書き出した下記の項目で

複数当てはまる場合は、危険かもしれません。

ポイントは【いつもと違う】部下の変化に気付いてください。

 

・いつもより元気がない状態が長期間続いている

・仕事のスピードが遅くなった

・遅刻、欠勤が増えた

・仕事のミスが増えた

・口答えや批判が多くなる

・仕事中にサボっている

・たばこやお酒の量が増えている

・体重が急に増減する

・いつも眠そう

・目の下にクマができている

 

 

 

LEVEL2-悩みを相談されたとき

 

f:id:may23212:20180919222842p:plain

 ①どんな些細な事でも、【傾聴】する

”聴く”という文字の通り、耳と目と心【傾聴】することが大切です。

普段叱ってばかりのあなたも、

おちゃらけてばかりのあなたも、

部下からの相談を聴く際は、ON・OFF切り替えて

【傾聴】するだけで、上司への信頼度が変わってきます。

 

www.listening-skill.jp

 

・うなずき

・相づち

・オウム返し

・姿勢、体の向き

 

上記のように【聴く】という当たり前の行動にも様々な

ポイントがあります。

 

 

 

 

 

②感謝の気持ちを伝える

人は他人から、どう見られているかを気にする生き物で、

少しでも他人から良く見られたいと誰しもが思うはずです。

そんな中、悩みや、自分の弱みを人にさらけ出すのは勇気がいるものです。

まずは、どんな些細な事でも相談してくれたことに対して

「話してくれてありがとう」と感謝の気持ちを伝えましょう。

それだけであなたの部下からの信頼度がぐっとあがります。

 

 

 

LEVEL3-会社、人間関係の不満を相談されたとき、もしくは人伝いに聞いたとき

f:id:may23212:20180919223029j:plain

 LEVEL2で紹介したポイントも実践してください。

LEVEL3では、悩みから、不満にLEVELアップしています。

ここまで来ると、退職の一歩手前、危険な状態です。

 

①部下が何を求めているかストレートに聞いてみる。

部下は、話を聞いてほしいだけではなく

現状を変えたいと思っています。

ここで誤った対応をし、部下の求めている事と

ミスマッチが起きてしまうと部下の不満を解消することはできません。

 

部下→「○○さんがいつも大量の仕事を僕に押しつけてきて

大変なんです」

 

上司→「そうなのか、わかった。○○くんには、仕事量を

しっかり把握し、割り振るように指導しておくよ」

 

上記のやりとりで、上司は部下の不満が

「大量の仕事を押しつけてくるところ」と判断し対応しています。

しかし、部下が本当に伝えたい事が、不満の根本が違えば

問題解決になりません。

 

・仕事量が多いのが不満に感じているのではなくて、

押しつけられた仕事を残業して行っているのに、

残業代がついておらず、空残業になっていることが原因だった場合。

 

・仕事量が多いのが不満に感じているのではなくて

○○上司が押しつけるだけで、自分はいっつもサボってばかりで

不満がたまっているのが原因だった場合。

 

・仕事量が多いのが不満に感じているのではなくて

他の部下には頼まないのに、自分ばっかりに頼まれることに

対して不満がたまっている事が、原因だった場合。

 

・仕事量が多いのが不満に感じているのではなくて

そもそも、すべてにおいて○○上司への不満がたまって

○○上司の事が嫌いな事が、原因な場合。

 

部下が求めている事をしっかり理解して

対応してあげることが大切になります。

ストレートに何を求めているか?不満に感じているか??を

聞いてみてもいいかもしれません。

 

 

 

②スピーディーに対応する

部下からの不満の相談を受けたら、可能ならば

その場で、無理ならその日中、無理なら翌日。

できる限りスピーディーに対応することが大切です。

理由としては、不満は積み重なる物

対応が遅れて現状が変わらない限り、不満は積み重なり

大きくなり取り返しのつかない状態になります。

1つの不満があった場合、その人の不満度は1ではなく

1日1日加算されどんどん大きくなっていきます。

 

そして、勇気を出して相談したにも関わらず

対応してくれないと、相談した上司に対しても

不満がたまり不信感を与えてしまい、今後悩みや

不満を相談されることはなくなるでしょう。

 

 

③場所、時間を変える

深刻そうな表情をしていたら

部下の気持ちをくみ取り、仕事しながら、何かのついでに

大勢の社員がいる中で、という状況ではなく

上司から特別な時間を作ってあげます。

 

悪い例

部下→「あの、、相談があるのですが、お時間よろしいですか?」

上司→「ん??どうした??はなしてみろ」

 

良い例①

部下→「あの、、相談があるのですが、お時間よろしいですか?」

上司→「わかった。明日の19時頃時間大丈夫?

良かったら食事でもしながら話そうか。

ちょうど前から気になってたけど一人で行きにくくて(^_^)」

 

良い例②

 部下→「あの、、相談があるのですが、お時間よろしいですか?」

上司→「わかった。場所ここじゃない方がいいよね?

ちょっと場所移そうか?」

 

上司が自分の為に特別な時間を作ってくれるというのは

部下にとって、とてもうれしいことです。

話を聞いてあげたい、心配しているという思いが

部下にしっかり伝わり、信頼度はアップすること間違いなしです。

 

 

④人伝いに聞いた時

ほっとかずに、水面下で問題解決を迅速に行いましょう。

可能であれば、話を聞いた部下に協力してもらい

遠回しに、不満が改善されていることや、変化を伝えてもらい

様子を伺いましょう。

絶対にしてはいけないことは、

「○○から聞いたけど、おまえ不満があるらしいな??」

直接本人にアプローチをかけることです。

相談をした相手の信頼度にも関わるし、

上司にばれた!となると、部下は常に上司からの評価を気にしている

ので、「もう終わりだ・・」と更なるモチベーションダウンにもつながります。

 

 

 

LEVEL4-退職の相談を受けたとき

f:id:may23212:20180919223143j:plain

LEVEL2、LEVEL3で紹介したポイントも実践してください。

 

①相手の気持ち、退職理由などを整理してあげましょう

退職を考えている部下には2種類あります。

 

1、夢や目標のための前向きな退職

このような部下は、なぜやめるのか?

やめてどうするのか??など理由や目的が

はっきりしており自分の中で整理し退職を決意しています。

そのときは、心から応援、サポートしてあげることが大事です。

 

2,不満や嫌なことから、逃げるだけの後ろ向きな退職

 このような部下の心情は、

「嫌だ!!」「とりあえずこの場所から離れてリセットしたい!」

何が嫌で、何がで原因、どうすれば改善できるか?

やめた後どうするのか?など、考えられない状態になっています。

 

そのときは、まず一緒に気持ちの整理をしてあげます。

紙に書いてわかりやすくしてあげるとより効果的です。

そして、紙に書き出して整理ができたら

【やりたいことと】【やるべきことと】【やれること】を説明します。

 

雇われの飲食店、店長の私を例にします。

【やりたいこと】

・会社を辞めたい

・自分で店をしたい(具体的に何も決まっていない)

 

【やるべきこと】

・安定した収入を得ること

(妻と子供の3人暮らしで住宅ローンがあります)

 

【やれること】

・会社を辞めて、すぐに店を開業する

知識もノウハウも、貯金もイメージも、戦略も何も無い状態なので

会社を続けて安定した収入を得ながら、

貯金をする。開業について勉強する、どんなお店にしたいか

考えイメージする。

 

等などです。

 

ここまで順調に進めば、一旦持ち帰ってもらいます。

時間を与えて、ゆっくり冷静に考えてもらいます。

可能であれば、翌日から長期の連休を与えて

リフレッシュしてもらうとより効果的です。

 

 

 

まとめ

f:id:may23212:20180919003532p:plain

 部下の変化に気付き不満が蓄積される前に、スピーディーに

問題解決することが重要となります。

しかし離職の原因は一概にも、上司や会社だけで無く

本人にあることも少なくはありません。

ですが、「あいつが悪い」「あいつは根性がない」

いつまでも相手のせいにして、原因を追及しなかったり

改善ができないような上司に人はついてきませんし、

そんな上司を評価する会社は存続できないでしょう。

できたとしても、永続的に人手不足に悩ませれること間違いなしです。

 

従業員あっての会社です。

思いやりと感謝の気持ちを忘れずに

大切な仲間として接することが大事です。

 

このブログをきっかけに、退職を未然に防げた!

引き留めることができたら、幸いです。

 

今日も本当にお疲れ様です。

明日も頑張っていきましょう。

 

 

【現役店長から学ぶ】簡単で分かりやすく、明日から使える『接客スキル』まとめ(飲食店編)

 QSCAという言葉を聞いたことはありますか??

 

「Q」はクオリティ

「S」はサービス

「C」はクレンリネス

「A」アトモスフィア

 

飲食店を評価する際は、よくこの4つの項目に分けてチェックを

行う店が多いのではないのでしょうか。

飲食店の売上に直結する最も大切な項目の一つ「S」サービス。

本日は、普段のオペレーション、指導に+1の行動を実践し

売り上げアップに必ずつながる接客術をご紹介させていただきます。

 

f:id:may23212:20180919002506j:plain

 

簡単で分かりやすく、明日から使える『接客スキル』まとめ(飲食店編)

 

お出迎え


f:id:may23212:20180919003038j:plain

「お客様になった気持ちで想像してください。」

 

あなたは、以前から気になっていた、おしゃれなお店を予約し

友人と食事に行くことになりました。

ネットで見た、おしゃれな店内、料理に

期待が高まりとても楽しみにしています。

お店に到着しました。

ネットで見た通り店外の雰囲気も良く

期待が高まります。

そんな大きな期待をもっていざ、店内へ。

 

〈ここからはお客様に不満を与えてしまう例と、改善策

+1の行動を記載します〉

 

例:入店しても誰も出迎えてくれない

お客様心情として、入店した自分に対してお店側から

歓迎されることはあたりまえです。

しかし、入店してから誰にも気づいてもらえず

店内でどうすれば良いかわからず棒立ちするあなた。

ベルを鳴らすが、一向に出迎えに来てくれないスタッフ。

今、あなたはお客様として、どんな気持ちですか???

誰でも不安になると思いますし、お店に対して

良い印象をもてるでしょうか?

 

 

改善策

①ご案内に気付きお出迎えができるよう、お客様入り口のドアに

センサーインターホンや、カメラを設置する。

 

②お客様をスムーズにお出迎えできるよう、店内入り口付近で

行える仕事をストックしておき、できる限り近くで待機する

 

 

+1の行動

①「お待たせして大変申し訳ございません」と付け加える

100%お客様をお出迎えすることは不可能です。

もし、お待たせしてしまった場合、

「いらっしゃいませ」の後に「お待たせして大変申し訳ございません」

付け加えるだけでお客様の不満は、少し解消されます。

謝罪を行うことにより、本来であれば、

またせずに案内したかった。お持たせして申し訳ない。

という気持ちが伝わります。

 

②お待ちしているお客様を見かけたら小走りで駆け寄る

待たせられた上に、出迎えに来たスタッフがノロノロ

歩いてきたら印象がとても悪いです。

1秒でも早く!お客様をお待たせしたくない!という

気持ちが、小走りで駆け寄るだけで伝わります。

 

【プチ雑学】

人は第一印象が最も大事と言われています。

メラビアンの法則って聞いたことはありますか??

下記のデータは第一印象で人が重視する割合です。

f:id:may23212:20180919004138p:plain

bizhint.jp

 

 

ご案内


 

f:id:may23212:20180919003146j:plain

「お客様になった気持ちで想像してください。」

 

席までスタッフについていきます。

店内もネットで見た通りとってもおしゃれできれいです。

より一層期待が高まります。

 

〈ここからはお客様に不満を与えてしまう例と、改善策
+1の行動を記載します〉

 

例:空席がたくさんあるのに狭い席に案内された

満席に近い状態であればお客様も不満に思うことは

ないと思いますが、

空席がたくさんある状態で、席の希望も聞かれないまま

狭い席に案内される事。それが予約のお客様であれば

より不満は大きくなります。

 

 

改善策

①空席が多い時間帯はお客様に席の希望を伺う

お客様の希望を聞くことにより、お客様の

期待を裏切ることなく、ミスマッチを防げます。

仮にお客様の希望の席にご案内できない際に

理由を説明することができます。

(あちらのお席は、他のお客様がご予約で席を

指定されているので申し訳ございませんがご案内できかねます)等

 

②予約の電話の時点で席の指定を確認する

予約のお電話をいただいた際に、席の種類を

説明し指定できることを伝え、お席を確保しておく。

 

 

+1の行動

①予約の説明をする

仮に、希望のお席にご案内できなかったとしても

次回以降、ご予約の際に指定していただくと

ご希望のお席がご用意できることを伝える。

 

②空き次第移動できることを伝える

希望の席にご案内できなかったお客様に対して

「ご希望のお席が空き次第、お席をご用意できますので

またお声かけさせていただきますね」と

伝えることにより親切感が伝わります。

 

 

 

滞在中サービス


f:id:may23212:20180919003428j:plain

「お客様になった気持ちで想像してください。」

 

たくさんあるメニューの中から選びきれないほど

食べたい料理がたくさんあります。

あれも、これも食べたい!なんて思いながら

メニューを決め食事を楽しんでいます。

 

〈ここからはお客様に不満を与えてしまう例と、改善策
+1の行動を記載します〉

 

例:料理が遅い

大前提として、飲食店に来店されるお客様は

【お腹を空かせています】

待つ。ということのストレスは大変大きいものです。

料理への期待や、空腹により

そのストレスはどんどん大きくなり不満がたまります。

 

 

改善策

①目安の時間を伝える

ゴールの見えないマラソンほど苦しいものはないですよね?

終わりが見えない渋滞ほどストレスが溜まるものはないですよね?

お客様の料理を待つというストレス、不満は、

いつ来るかわからない、ゴールが見えない、【不安】から

来るものです。

料理が遅れている際は、お客様に一言

「ただいまオーダーが大変立て込んでおります。

提供までに15分ほどお時間をいただきます」等と

伝えるだけで、お客様は目安時間を目標に料理を待つことができ

大きな不満にはつながりません。

 

 

+1の行動

①客層を見て臨機応変に対応する

・子連れのファミリーであれば、お子様が召し上がるお料理を

優先して提供する。

 

・アルコールをご注文のお客様であれば、お酒のアテに

なるであろう料理を優先して提供する

 

・シェアではなく1人1品ずつ召し上がる料理であれば

全員の提供タイミングを合わせて、お連れ様の料理が

提供されるのを待ってもらうことを防ぐ。

 

 

 

会計時


f:id:may23212:20180919003509j:plain

「お客様になった気持ちで想像してください。」

 

おいしい料理とおしゃれな空間に大満足。

友達との楽しい話は尽きることなく

ついつい長居してしまいましたが、

楽しい食事の時間は終わりです。

そろそろ帰ろうかとレジへ向かいました。

 

〈ここからはお客様に不満を与えてしまう例と、改善策
+1の行動を記載します〉

 

例:感謝の気持ちが伝わっていない

お客様は、お店に対して美味しい料理、空間、サービスを

提供してもらった対価として【お金】を支払います。

会社、お店の存続、スタッフの給料などは、

お客様がお店に来てくださって成り立つものです。

当たり前ですが、お金を支払う相手から、感謝の気持ちが

感じられないと、お客様に大きな不満を与えてしまいます。

下記のような対応をしてしまうと

不満を与えてしまう恐れがあります

・お礼を言わない

・顔が真顔

・お会計業務をしながら別の作業を行っている

・レジをしているスタッフ以外はお客様の事を無視し

他の作業を行っている

・お釣りを渡した後お見送りをせず、すぐに別の作業に移る

 

 

改善策

①感謝の気持ちを声と表情に込める

笑顔で「ありがとうございました!」と伝えることは

当たり前ですが、できていないスタッフは非常に多いものです。

【お客様の目を見て】【笑顔で】というのがポイントです。

 

 

 

②お会計をしているときはほかの作業を止める

お客様がお金を準備している間など、待つ、時間があるときも

他の作業をせずに、お会計に集中しましょう。

笑顔で、背筋を伸ばし、手をついたり、腕を組んだり

失礼な態度をとらないようにします。

 

 

+1の行動

①何か会話をしてみる

・おすすめした料理の味の感想を聞いてみる

・リピーターの方であれば「いつもありがとうございます」と

伝えてみる

・天候などの世間話をしてみる

・お子様に手を振ったり、いないいないばぁをやってみる

 

②全員で感謝の気持ちを伝える

お会計をしているスタッフ以外のスタッフも

作業を一度止め、お客様の目を見て感謝の気持ちを伝えます。

 

③些細なことでも謝罪や感謝の気持ちを伝える

お客様が滞在中に、お店側が何かしらの不備を与えてしまうことは

多々あるかと思います。

大きな不備であれば、帰り際に謝罪することは当たり前と

思われることが多いですが、

お客様も「そんなことあったっけ?」って忘れているくらいの

些細なことを覚えておき、共有し、お会計の際に

伝えるとお客様は大変関心されます。

下記に、いくつか例文を記載します。

 

・満席でお待ちいただいていたお客様に対して

「本日は、待ち時間が長くなってしまい申し訳ございません」

 

・お客様が食器をきれいに重ねてまとめてくれていた時

「食器をまとめていただいてありがとうございました。

とても助かりました」

 

・料理の提供が少し遅れたとき

「本日はお料理の提供が遅くなってしまい申し訳ございません」

 

・自分がおすすめした料理を頼んでくださったとき

「私がおすすめしたお料理をご注文いただきありがとうございます」等など

 

④お見送りをする

店舗のドアから一歩外に出てお見送りをします。

可能な限り、ドアオープンフォローを行います。

 

 

 

まとめ


f:id:may23212:20180919003532p:plain

接客に正解はありません。

嬉しいことも、悲しいことも

感じ方は人それぞれ違うからです。

しかし、友人や家族のように

長い時間、その人と関わることもできません。

ご来店から、お会計までの短い時間の中で

観察することが大切です。

その際に、マニュアルやルールは大事ですが

マニュアル、ルールを守ることを目的にしてしまってはいけません。

あくまでも、お店のオペレーションを一定のレベルに合わせるための

基準なので、いかにお客様に不満を与えないようにするかと

お食事の時間を楽しんでいただけるか。の二点をもとに

考え行動できるようになれば、お客様一人一人に合った

良い接客ができるのではないかと思います。

 

最後に、重要なポイントを一つ。

お客様を自分の大切な人だったら??と想定して

接客を行うと、上記に記載した内容も

意外と自然にできちゃったりします。

 

 

この記事が、少しでも、あなたのお店の

接客スキルアップのきっかけになれば幸いです。

 

 

今日も本当にお疲れ様です。

明日も頑張っていきましょう。

詳しく正しく知りたい!!『敬語』『話し方』

こんばんみ。脱サラを夢見る飲食店、店長です!!!

 

 

先日、イオ光の契約変更を電話でしているときに

めちゃめちゃ感動したのですが、【電話対応がめっちゃいい】

f:id:may23212:20180916194132j:plain

わかりやすくて親切で、何よりも言葉遣いが丁寧。

僕は飲食店で店長をしています。

接客業なので毎日お客様や業者の方とお話をするのですが

敬語って難しい・・・

イメージ通りに言葉が出てこない時があったり

正しいか、あっているかも分からない・・

そんなことありますよね??

 

これを機会に敬語について一緒に勉強しませんか??

f:id:may23212:20180916194331p:plain

 

今日のテーマは、

【詳しく正しく知りたい!接客用語、敬語、話し方】

 

続きを読む

あなたの周りにいますか?近寄ると危険な上司と7つの理由。

こんばんみ。脱サラを夢見る飲食店、店長です。

 

毎日会社勤めお疲れ様です。

あなたの上司は、どんな方ですか??

 

尊敬できる人ですか?

優しい方ですか?

厳しい方ですか?

 

いろんな人と共存し共にチームとして

1つの目標に向かって働くのが会社です。

 

頭ではわかっていても、うまくいかないときってありますよね。

本当に、いろんな人がいます。

仕事内容よりも、職場の人間関係で

仕事へのモチベーションって本当に左右されます。

 

「それを我慢し、うまくやっていくのが社会だ!!!」

「お前は甘い!!」

「受容の心がない!!」

「そんなんじゃどの会社にいっても結果は同じだ!!」

「相手のせいにするな、自分の問題だ!!」

「考え方、見方を変えろ!!」

「自分にも責任がないのかを考えろ!!」

「仕事ができるようになってから言え!!」

「根性がない奴だ!!」

「これだからゆとりは!!」

「会社への感謝の気持ちを忘れるな!!」

「雇ってもらっただけでもありがたいと思え!!」

 

 

 

わかっています。

頭ではわかっています。

自分が甘いことも、、

あなたはきっと気づいています。

 

でも、理屈じゃないですよね。

 

なんとも言えない脱力感。虚無感。

力が出ない。笑えない。朝起きるのがつらい。

会社に行くのがつらい。

 

本当に人間関係って複雑です。

 

f:id:may23212:20180914004231p:plain

 

確かに、上司の言うことが正しい場合もあります。

ですが、気を付けてほしいことがあります。

 

【近寄ると危険な上司に遭遇した場合は、すぐに離れてください】

あなたの周りにもいるかもしれません。

 

今日のテーマは

「あなたの周りにいますか?

近寄ると危険な上司と7つ理由】

 

 

初めに。

下記に近寄ると危険な上司の特徴を箇条書きに書き出し

7つのその理由を記載します。

3つ以上当てはまれば、本当に危険です。

すぐに上司から離れるよう努めてください。

 

 

続きを読む

すぐにできる!販促を行わずに、飲食店の売り上げを上げるために行う7つの事

こんばんみ。脱サラを夢見る飲食店、店長だす。

 

売り上げがあがらねぇー!!!!( ゚Д゚)

f:id:may23212:20180913011816p:plain

飲食店で働く人もそうでない方も、

会社で働く、店長、管理職の方は売上をあげたいですよね・・

 

永遠のテーマでもあるとおもいます。

『どうすれば売り上げがあがるのか??』

 

今日は、

【すぐにできる!販促を行わず飲食店の売り上げを上げるために行う7つの事】

紹介します。

 

 

続きを読む

飲食店店員で喫煙者は、アイコスに変えるべき。だ!!!

こんちくわ。脱サラを夢見る飲食店、店長だす。('ω')

 

タバコを止めたい方、やめられないけど加熱式に変えようか迷っている方必見

今日のテーマは

【飲食店店員で喫煙者は、アイコスに変えるべき。だ!!】

 

 

私は、喫煙者です(今の時代肩身が狭い・・)

f:id:may23212:20180911155928j:plain

 

先月まで、1年間禁煙をしていました。

禁煙のきっかけはこの本に出合ってからです。

禁煙をしようとインターネットで色々調べていると、読んだら絶対に

タバコが辞められると・・・・・

f:id:may23212:20180911155334j:plain

https://www.amazon.co.jp/禁煙セラピー-セラピーシリーズ-アレン・カー/dp/4845411636/ref=sr_1_6/355-4837310-1812139?ie=UTF8&qid=1536648694&sr=8-6&keywords=amazon+%E7%A6%81%E7%85%99+%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC

 

そんな馬鹿な。と、半信半疑。

口コミの一部を下記に引用します。

この本に書いてある内容は喫煙者ならすべて知っていることで、それらタバコに関する喫煙者がすでに知っている聞きたくないことを、活字でまとめて読み進めることで我慢や恐怖からタバコをやめるというよりタバコを吸う理由が思い浮かばなくなってきます。
さらに読み進めるとなんとなくごまかしてタバコを吸っていた自分に嘘がつけなくなり、ついにはタバコを吸う理由が全くなくなってしまいます。
自分はチャンピックスで楽に禁煙しようと思ったのですが、チャンピックスが効かず自力でニコチン中毒の禁断書症状に耐えました。
禁断症状はだいたい2週間でおさまります。禁断症状の時にはこの本を何度も読み直し吸う理由がないと言い聞かせ持ちこたえました。
今は禁断症状もなく、タバコを吸いたいとも思わなくなりました。
1日40本以上はタバコを吸ってた自分でも止められたのだから多分みんなこの本を真剣に読めば止められると思います。

追記2014年の7月にこの本を買いタバコを吸うのを止めましたが、1年半経った今でも止められてます。

 

半信半疑で読みました。しかしもし本当にやめれるなら嬉しいと思い、本書通りに実践しました。結果やめれました。タバコを思い出しませんし、友人に飲み会で勧めてくれても、心からいらないので自然に断れます。この本はタバコやめれます。ヘビーな自分もやめたら一度もタバコを吸ってないです。今後も吸うことはありえません。本書読めばわかります。

 

購入履歴を見ると2010年でした。
喫煙歴24年でしたが、これを読んで6年経過現在でも禁煙出来ています。
たばこを我慢して辞めるのは正直キツいだけで長続きしないと思います。
根底から意識を変える事がこの本では可能で辞める事が出来ました。
本気で辞めたい方にはお勧めです。

 

 

ん~。この口コミ全部、さ〇らじゃね??っていうくらい高評価・・

 

信じてないよ。

うん。

全然信じてないけど、買いました。(一応ね)笑

f:id:may23212:20180911160405j:plain

 

 

一応、僕の喫煙歴、喫煙スペック←(なんやそれ('ω'))

  • 喫煙歴 8年
  • 一日当たりの本数 約30本
  • 紙巻タバコ
  • 食後のタバコがご飯より好き。笑 

 

過去にも、たくさん禁煙は試してきましたが

失敗続き。辞められるわけねぇ~!!なんて思いながら

読み進めていると、あっという間に読み終わりました。笑

 

 

 

('ω')

 

 

あれっ?

なんかすごく不思議な気持ち・・・

今までは、辞めなあかん・・・って強制的に

吸いたい気持ちを抑えていたのですが、

本を読み終えた瞬間から、自然と

辞めたい!って心が叫びだしたんです。←本間です。

 

どう説明したらいいかわかんけど、←それを説明するのがブロガーやろ!!

本間にすーーーーーーっとやめられました。

カートンで買いだめしていたタバコ、計15箱も

気づけばゴミ箱に・・

お気に入りの灰皿も、気づけばゴミ箱に・・

 

f:id:may23212:20180911161704j:plain

 

 

その日から、タバコをやめたことが誇らしくなり

ますます、タバコへの興味がなくなっていきました。

禁煙を考えている方は、ぜひ購入を検討してみてください。

マジで、不思議な感覚に襲われます。

 

と、禁煙話はここまで。

 

 

 

 

ここから、約一年がたち

f:id:may23212:20180911162009j:plain

 喫煙者に復活しました。

 

アレン・カーさん、申し訳ございません。←禁煙セラピー、著者

僕の意思が弱かったです。

酔っぱらった勢いで吸ってしまい、そこから喫煙者に舞い戻りました・・・

 

 

そこから、現在まで禁煙にチャレンジはしていないのですが、

禁煙中に1つだけ、タバコって駄目だなって思ったことがあります。

 

「匂いがくせぇ」

 

本間に臭いんです。自分が喫煙者の時はそこまで気にならなかったのですが

「シンプルにくせぇ。」それだけ気になっていました。

 

僕は、飲食店勤務なので、お客様にも同様の不快な思いを

させてしまっているのではないか??

そう思い、紙巻タバコを卒業し、加熱式タバコ【アイコス】デビューをしました。

 

f:id:may23212:20180911165644j:plain

 

すでに、コンビニでも買えますし、たくさんの人が商品紹介をしているので

アイコスの詳細は、割愛しますが・・・

 

 

【飲食店店員で喫煙者は、アイコスに変えるべき。だ!!】と

今回のテーマでもある通り、

すべての飲食店店員は、本間に変えましょう。

 

周りの社員、スタッフにもおすすめしているのですが、

まだまだ抵抗のある方がいらっしゃいます。

アイコスへまだお引越しをしていない方のご意見に返答します。

 

  • おいしくない←慣れます
  • めんどくさそう←慣れます
  • 使い方とか難しそう←慣れます
  • 故障するでしょ?←します
  • 掃除しないとだめでしょ?←します
  • 高いでしょ?←個人差があります
  • 実際どうなの?←良いです
 
これからの時代、もっとタバコへのイメージは悪くなります。
それは、困ります。
勝手にイメージ悪くせんとって下さい。
合法やし、吸うのは勝手やん。←僕も思います。
 
でも、喫煙できる店や、タバコを吸える場所が減ってきているのが嫌なように
非喫煙者も、喫煙化のお店や、歩きたばこは、嫌なものです。
仲良く共存するために(文句を言われないように)も
アイコスに変えましょう。
 
それでみんなハッピー。
たばこ税も馬鹿になりません。
国にとって、不必要な扱いの喫煙者は
国にとってかけがえのない存在です。

f:id:may23212:20180911170947g:plain

 

みんなで、楽しく共存するためにも

飲食店店員は加熱式タバコに引っ越ししましょう!!

 

 

 

それでは、今日も本当にお疲れ様です。

明日も頑張ってきましょう。

現代社会を原始時代に例えてみた

こんばんみ。脱サラを夢見る、飲食店、店長だす。
今日は早めに仕事が終わって〜
明日も休みで〜
テンション上がって、お酒でも飲んで
ゆっくりご飯食べようと思ってたら今晩のご飯は


おおおおおーい



って事で今夜のテーマは

現代社会を原始時代に例えてみた】

会社員のみなさん!!

あなたは今原始時代の原始人です。
スマホもテレビもない
今日、明日、食えるか、食えないか
生きるか、死ぬか
ただそれだけの世界です。


今までは、親が狩りをして
ご飯を食べさせてもらってきてましたが
これからは大人になり、自分で生きていかなくては
いけません。

でも狩りには危険が禁物です。

獲物に殺されるかもしれない。
狩りがうまくいっても、食べられる物かわからない
食べても死ぬかもしれない
狩りをする武器がないかもしれない
狩りをする対象の獲物がいないかもしれない
今日は食べれても、明日獲物を狩り
食べていけるかもわからない


そんなあなたの元に、
隣村のある者から、耳寄りな情報を手に入れました。



その者の情報によると
狩りを代行して行ってくれる者がいると。
狩りを代行し、毎日一定の
食料を提供してくれると。

その代償として、
その者の村の掃除、武器のメンテナンス
狩りをした獲物の調理などなどの
雑用を毎日行う事と。


しかし
あなたの親は、とても反対しました
そんな得体の知れない者の事を信用するなと
信じられるのは自分の腕だけだと

もし、その者の下で暮らすのであれば
狩りのやり方を教えないと、そう伝えられました。


あなたなら、どうしますか??


①今日、明日安全に生きていけるかも
わからない危険な狩りのやり方を
教えてもらって、勉強して
明日から自分で狩りをし生きていく


②危険なことは一切なく、
毎日安定した、食料を与えられ
安全に暮らして生きていく


現代社会に戻って質問すると

①今日、明日確実に収入があるかもわからない
いつ収入が無くなるかもわからないけど
勉強して、スキルを身につけて
自分の力で稼ぐ力を身につけて
自分で稼ぐ

②会社に勤めて、
特に、特別なスキルを身につけなくても
勉強しなくても、会社から与えられた
課題、仕事を行い、規律、ルールを
守り毎日、一生懸命働くことで
一定の安定した収入を得られる。



あなたならどうしますか??



上記の②択の質問。
どう考えても、②の方を選ぶ方が
安全で、安定です。

おそらくぼくも、迷わず②を選ぶと
思います。


ですが、共通していえることは、

自分で生きていく力、スキルを
身につけられていないということです。

安定して毎日暮らせる幸せもありますが
それは、食わせてくれる人がいることが
前提となります。


食料を与えてくれる、得体の知れない者も
会社も、いついなくなるか、なくなるか
わかりません。
仮にそうなった時、あなたはゼロです。

自分で生きていく力がありません。



明日から狩りを自分で行わなければ
いけません。ですが、狩りの仕方をしりません。



会社は、安定。安心。というのは、
自分で生きる道を考えずに捨てた人たちにとって
安定、安心なだけです。
自分で生きる道、覚悟、勉強、挑戦から
逃げても、
守ってくれる所にいたいだけです。



誰だって、
誰にも負けないプロフェッショナルなスキルが
1つでもあれば、その武器をつかって
生きていく道を選ぶはずです。



世界一足の速い人が、
会社員をしますか???

いえ、プロの陸上選手を目指します。
自分の力で、生きていけるからです。





自分には力が無いから、
その力が必要のない会社に逃げているだけです。




そんなぼくも、
会社員。飲食店の雇われ店長




何が正解か不正解かなんて
わからないけど
誰が決めるでもなく
自分で自分の道をきめて
少ししかない人生を
思いっきり楽しんで過ごしたい。後悔したくない
そう最近考えます。


その大一歩目が、このブログです。
まだまだ始めて間もないですが、
自分で生きる力を身につけていきます。


このブログを見てくださったあなたも
何か感じていただけたら幸いです。



明日は、晴れるといいですね。
今日も本当にお疲れ様です。
明日も一緒に頑張っていきましょう!